[ALLE]. Torsdagsintervaller med kveldsmat - Noreødegården

Velkommen til torsdagsintervaller fra Noreødegården.

Treningene foregår ute, i kort avstand fra hytta. Dusj, badstue og kveldsmat etterpå.

De passer for alle fra 10år og alle nivåer. Øktene går enten opp og ned eller frem og tilbake, slik at alle får utbytte på sitt nivå.

Vi møtes i garderobebygget ferdig skiftet litt før, og er klare til å trene klokken 18:00.

Utstyr: Hodelykt (kan lånes). Anbefalt påkledning er tynn super, overtrekk og terreng- /o-sko

Dagens trening: 

Bakkedrag, 10drag av 50 sekunder ved Grindvold omsorgsboliger. (pga. snømengde i marka)

Bakkedrag, 10 drag av 50 sek. i Skihyttebakken.

Kveldsmat

Etter dusj (og badstue for de som ønsker) serveres kveldsmat kl. 19:30.

Brødmat og varm grønnsakssuppe med pølser.

Tema/ foredrag under kveldsmaten: tanker/ ideer om sesongen 2026.

PS! Oppfordrer alle til å melde seg på (tidlig) her på hjemmesiden / i online-appen!

Det gjør det mye enklere å planlegge for oss trenere / samt at opprop går fortere.